Nutrients
Introduction
직장인 3개월 차…
대학원생 생활보다 훨씬 여유롭고 괜찮다 생각했지만 노화가 시작됐는지 체력이 약화됨을 느껴서 영양제를 섭취하기로 결정했습니다…
적절한 조합을 찾기 위해 앱 필라멘토와 지인의 자문을 활용했습니다.
첫 시도
- 멀티 비타민: 센트룸 실버 우먼
- 오메가3: 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가-3 피쉬 오일
- 유산균: 락토핏 코어 생유산균
- 아르기닌: 나우푸드 스포츠 아르기닌 시트룰린
위의 조합으로 영양제를 섭취하면 꽤 높은 점수와 함께 다양한 영양소를 채울 수 있습니다.
전체 영양소 섭취 현황
영양소 부족 섭취
이렇게 먹어보고 한 세달 뒤,, 훈련소도,, 마치고,, 후기로 돌아오겠습니다,,
후기
체감은 안되지만 안먹으면 안될거 같아서 지속적 복용 예정 ~